Pulsuhren – nicht nur für sportbegeisterte Trendsetter

Viele erfahrene Läufer sind sich sicher, sie wüssten genau, wie oft ihr Herz unter welcher Belastung schlägt und halten eine Messuhr für unnötig. Doch ist eine Pulsuhr nur etwas für Anfänger, für Kontrollfreaks oder doch nur eine Modeerscheinung?


Digital Detox – 6 Tipps für die digitale Entgiftung

Die digitale Welt ist aus dem Alltag kaum mehr wegzudenken. Egal ob das Smartphone als ständiger Begleiter, oder andere Geräte wie Laptop, Tablet etc. – diese Technologie bestimmt heutzutage unser Leben. Aktuelle Statistiken haben ergeben, dass wir täglich etwa 80 Mal zum Handy greifen.


12 gesunde Gründe für den Waldspaziergang

Jeder von uns möchte ab und zu dem hektischen Stadtleben entkommen, frische Luft tanken und sich entspannen. Der Wald ist ein idealer Ort dafür, vor allem um neue Energie zu tanken – wir nennen Ihnen 12 gute Gründe, warum ein Spaziergang im Wald so gesund ist:


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